爱的控制与索取

 
     在关系中我们很容易以爱的名义控制和索取。这就让爱失去了它原初滋养的质地，让爱成了不可承受之重！
然而，很多时候我们却身处其中而不自知。本以为在爱，其实是在破坏爱！今天就带大家一起来识别这些披着爱的外衣下的控制和索取。
披着爱的外衣的控制和索取的方式有很多，常见的有：

l 权力斗争

    当爱走过最初的浪漫期，慢慢地我们会感觉很多东西都在变味儿。比如，之前对于让对方主导我们觉得毫无问题，但随着时间的推移，我们开始想要获得主导权、控制权。于是，权力斗争就开始了。
在这个时候的我们会很想能自己说了算。因为自己说了算的感觉太爽了，这说明我们是可以主宰的可以控制的。这种一切都在掌握中的感觉简直不要太爽！
然而，与此相伴的，权力斗争必然带来的一方甚至是双方的挫败！因为你在斗争另一方可能只能屈服。或者有的时候，对方也会有不甘心不情愿的时候。当对方的权利意识觉醒，我们就会感到挫败。感到对方是不是不爱我们，不在乎我们了，连这些小事都要和我们争抢。

l 以爱的名义“强迫”对方

因为爱，好像我们就可以要求对方做很多，否则一定不是真爱！
比如：我们都在一起了，你的不就是我的吗，看一下手机看一下日记怎么了？我们都是一家人了，给我家人安排一个工作怎么了？我们都这么亲近了让你给家人借点钱怎么了？……
是的，看起来都是小事，但真心地换位思考一下。这样的爱你尊重了对方的感受吗？但凡对方表现出不乐意就变成了不爱你，变成了自私！
正所谓“爱屋及乌”，对方爱你自然是愿意为你有所付出的。只是，每个人都有自己的舒适区和底线。你允许对方呆在他的舒适区和保留他的底线吗？另外，也许我们需要清醒地认识到，没有底线的人是可怕的，对谁都一样！

l 道德绑架

现在我们对这个名词越来越熟悉。因为是爱人，所以对方不可以拒绝！因为是爱人，所以对方必须这么做！
我就想和您一起来思考一下，在我们这些理所当然的道德绑架背后，有真正地征求过对方的意见吗？有发自真心地询问过他们的想法吗？要知道，肆意的索取和透支对应只有枯竭！

l 没有边界，又作又闹

刚和恋人在一起的时候，我们也会很有边界。不会整天缠着他们，也不会总是怀疑猜忌他和别的异性有什么瓜葛更不会夺命连环call。但是，随着关系的深入我们越来越在乎对方，越来越离不开对方。
因为太在乎，太怕失去，于是上演了一场场闹剧。一场场闹剧下来，双方都精疲力尽！

 

这可能身处其中的我们自己都很难想得通，我们到底是怎么了？刚开始都挺正常的，怎么到后面，对方的爱让双方都越来越窒息了呢？
索取的实质是匮乏！因为不相信可以自己拥有，所以需要把对方的变成自己的。这样我们的匮乏感好像就得到了补给一样。
对方的就是我们的，不管是精神的还是物质的，好像对方富有我就富有。甚至，通过向对方索取给予给对自己生命中重要的人，就“堂而皇之”地证明了自己其实是丰盛的！
控制的实质是羸弱！因为怕自己不行，怕自己hold不住，才需要绝对的掌握控制权。如果感到自己是本自具足的又何必要与相爱的人争夺控制权呢？
控制让我们太容易产生自己是棒棒的错觉！因为可以控制，所以有恃无恐。因为能够掌控，所以肆无忌惮。然而，控制的背后潜藏的是被夸大的自体和被压抑的对方！这样的关系持续越久，会让双方越来越看不清自己！
而对方要么在压抑中失去了生命的活力，要么在压抑中爆发。不论是那一种结果都得不偿失！
这些行为从本质上看几乎可以确定是损人不利己的破坏关系的行为，那为什么我们还常常会这样去做呢？
这是因为在种种的控制与索取背后有深入骨髓的错误心理动机。

（1）低自尊和低自我价值感
回到索取和控制的本源，我们看到了索取和控制背后的匮乏和羸弱。为了弥补这些匮乏和羸弱，我们太需要用看起来高高在上的索取和控制来让自己感到舒服了！
因为我们本质上是脆弱的，是敏感的，是低自尊的。而能够索取和控制表面上看起来那么威武！与它们为伍就好像可以驱散我们内心深处的低自我价值感一样！
然而，事实上索取和控制所带来的高自尊只是外强中干，不堪一击！

（2）深深的不安全感
为什么我们会执念于做一些常人看起来不可理喻的事情呢？为什么我们如此的需要控制和索取？因为在爱的背后有深深的不安全感。
这种不安全感可能和我们的早年抚育经历有关。
在我们还很小很脆弱需要人照顾和呵护的时候，他总是等不来他想要的回应！明明自己是饿了，照顾者却不知道给自己喂食。明明是尿了，照顾者却不知道给自己更换干爽的尿片。总是要等到好一阵，这些基本的需求才被看见，才被迟迟地满足！
这种来自早年的不安全体验，让我们没法相信真的有人可以好好的爱自己！因为连我们最亲最近的养育者尚且不能很好的看到我们、共情到他们，何况是其他人呢？
另外一种不安全因素可能和创伤情景有关。比如，曾经一次次的碰到渣男。因为被伤害过，所以变得脆弱又敏感！所以才需要一次次的控制和索取。

（3）爱是需要证明的
有时候，我们不敢相信真的有人会无条件的爱自己！因为在骨子他可能觉得自己不配！于是，他需要证明这是否是真的，对方对自己的爱是不是另有所图的！因为在他们看来不能被证明的爱不叫爱！
我们的各种作各作闹、控制，不过只是想证明这一件事——我是真的被爱着的！
非要等到通过了我们的检验标准，我们可能才会安分下来。从此死心塌地的爱对方！因为，这样才会觉得，对方才是这个世界上真正对自己好的人，才会好好珍惜对方！
我们看到这些错误的心理动机促使我们去控制和索取，然而，它与我们的爱的本质却是南辕北辙！因为控制和索取都是高耗能的行为，既消耗对方，也消耗自己！
那么，什么样的爱才是让对方舒适的滋养的爱呢？
ü 爱是尊重
两个人与千万人中相遇相知，是多么难得的缘分。真正心中有彼此的爱，一定是相互尊重的！
因为看得到对方的不容易，看得到对方的付出，感受得到彼此的相扶相持，所以，我们愿意尊重！因为尊重又能彼此滋养和感恩，这样的爱才是良性的，永恒的！
ü 爱是接纳
爱你所是，而不是爱你所愿！既然选择和对方相爱而不是选择别人，对方身上一定有一些吸引我们、闪闪发亮的东西。也许只有爱其所是，才能让他还是他！
不试图索取，不试图控制，不试图改造，让爱自由生长也是才是爱情最美好的模样！你觉得呢？